Op onze Instagram @altamiranl delen we elke week een leuke doe-opdacht uit de boeken van Altamira. Deze week zijn dat 7 unieke flows uit de kaartenset Little Yoga, zodat je samen met je kind leuke, ontspannende en verrijkende yoga-oefeningen kunt doen. Zo worden jullie in één week helemaal zen. 

 

Yoga voor kinderen is niet alleen erg leuk, maar ook goed voor hun ontwikkeling! Ze slapen beter, zijn rustiger en geconcentreerder, krijgen meer zelfvertrouwen en een beter evenwichtsgevoel. Little Yoga - kaartenset bestaat uit 50 stevige en prachtig ontworpen kaarten waarin de yogahoudingen worden toegelicht en een boekje met 50 unieke flows voor elk moment van de dag. Van Flamingo, Leeuw en Zeemeermin tot Palmboom, Vijfpuntige ster en Banaan.

 

Ben jij klaar om de unieke flows samen met je kind uit te proberen? Klik dan hier of op onderstaande afbeelding om de oefeningen te downloaden. En volg ons op @altamiranl om up to date te blijven!



yoga