De stem van je lichaam

  • Auteur:Peter Levine
  • ISBN:9789069639741
  • Soort:Paperback
  • Pagina's:420 blz
  • Uitgever:Gottmer Uitgevers Groep b.v.
€ 29,95
 -
  •  -
  •  -
In De stem van je lichaam gaat Peter Levine dieper in op de effecten van traumaop het menselijk lichaam, het brein en de psyche. Bovendien geeft hij praktische oefeningen waarmee je meer inzicht krijgt in de betekenis van trauma.

In De stem van je lichaam toont Peter Levine aan dat een trauma geen ziekte of afwijking is, maar dat je het kunt zien als een wond opgelopen door angst, hulpeloosheid en verlies. Als deze geen aandacht krijgt, kan hij nog heel lang last geven.

Wat nodig is bij de verwerking van een trauma is, volgens Levine, de kracht van compassie. Door de signalen van het eigen lichaam op te pikken, is het mogelijk de bij het trauma geblokkeerde energie te ontladen en deze compassie te voelen. Op dat moment kan het genezingsproces beginnen.

De stem van je lichaam is Levines meest persoonlijke boek,. Hij combineert fascinerende praktijkvoorbeelden met onderzoeken uit de biologie, de neurowetenschap en de lichaamsgerichte psychotherapie. De praktische oefeningen kunnen direct worden uitgevoerd en al doende kan meer inzicht worden verworven in de betekenis van trauma.