Liefde voor yoga

  • Auteur:Erica Jago & Elena Brower
  • ISBN:9789401302180
  • Soort:Paperback
  • Pagina's:232 blz
  • Uitgever:Gottmer Uitgevers Groep b.v.
€ 24,95
  • Liefde voor yoga
  • Liefde voor yoga
  • Liefde voor yoga
  • Liefde voor yoga
  • Liefde voor yoga
Liefde voor yoga is een inspirerend werkboek voor iedereen die met yoga bezig is of wil zijn. De foto's betoveren de lezer en de tekeningen demonstreren hoe de oefening vorm krijgt. Yoga is een manier om gezondheidsklachten te voorkomen, en in dit boek spatten de gezondheid en soepelheid van de pagina's af. Het onderscheid met andere uitgaven over yoga is dat dit werk de lezer inspireert om zelf op de oefeningen te reflecteren door middel van het maken van aantekeningen.

Het boek bestaat uit vijf delen. Ieder deel begint met de bedoeling van de oefeningen. Na uitleg over de opeenvolging van de yogahoudingen volgt het Ontwaken, waarmee de oefeningen worden afgerond. De reeksen oefeningen worden aan het eind overzichtelijk gepresenteerd, op zo'n manier dat de gebruiker zelf de lengte van de sessies kan bepalen.